みなさん、ごきげんよう。

 

今、食養生の合宿に参加しています。

 

お粥をたくさん噛んで、

唾液を出す日々。

 

腸の健康のために

学んでいます。

 

たった1日で

鼻水が出たり

だるくなったり

頭痛がしたり

 

排毒症状がみなさん出ています。

 

毒素。

 

過去の食事や

洗剤やカラーリング剤や薬や…

 

溜めてしまったもの

カラダと心に必要ないもの

が出ています。

 

ごめんなさいと思います。

 

こんなに溜めてしまって。

 

自分の感情も出てきます。

怒りや、愚痴や、悲しみ

必要ないものです。

 

特に女性は

溜めてしまったものが

子宮へと向かう場合が多いです。

 

今朝も5時半起き。

掃除機を使わずに、

ホウキと雑巾でピカピカに掃除から始まります。

カラダだけでなく環境の整備、断捨離もリンクしています。

 

定期的に

出す

出す

 

そして、日々のケアで

「出せるカラダ」を作ること。

 

ホントに大切です!

 

 

〜✴〜✴〜✴〜✴〜✴〜✴〜✴〜✴〜

✿子宮からの贈り物✿
生まれた地球に感謝するように、
生まれた子宮を大切にしよう。

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